- Oct 11 Fri 2013 17:28
星吧 2013星座運勢(10/13-10/19)
- Oct 11 Fri 2013 17:28
克里斯汀 2013星座運勢(10/09-10/15)
- Oct 11 Fri 2013 17:28
12星座冬季瘦身妙招
冬天，女人們為了抵禦寒冷不自覺的胃口大開，脂肪也隨之慢慢侵入。結果在大衣的掩蓋下，肥肉悄悄的擴張，等到脫下大衣時愛美的女人又後悔莫及。為了讓廣大的女性朋友還原窈窕的身軀，一起來看看特別為12星座女人準備了冬季瘦身妙招。
白羊座：跑步
活 潑好動的白羊座，冬季減肥的最佳方法自然是運動量大的有氧運動，而跑步又是有氧運動中最直接最有效的。如果是喜歡賴床的白羊可以選擇在下午進行跑步，由於 冬季比較冷，所以鍛鍊的時間需要比春夏季多出10～15分鐘才會更有效果。一身臭汗後，再洗一個熱水澡，全身都能感覺到運動後的舒暢。
