白羊座
健康指數：★★★★☆
情緒放鬆，沒有心理負擔，胃口大增，睡眠也特別好，只是要小心吃太多發胖。
開運飲食：
韭菜中含有大量的纖維，有通便的作用，能排除腸道中過多的營養，預防發胖。
健身保健：
本週健身可以慢跑為主，既能健身，又可以起到減肥的作用。
健康休閒：
閒來無事之時，可到池邊喂餵魚，休閒養生，充滿樂趣，同時感受生命的美好。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
本週身體抵抗力較弱，注意飲食衛生，少到人多嘈雜的地方，以免感染疾病。
開運飲食：
開心果是你本週的開運食品。開心果中含有維生素E，能增強體質，抗衰老。
健身保健：
練習慢跑，能增強心肺功能，改善下肢柔韌性和協調能力，還能緩解壓力。
健康休閒：
和家人去郊外遊玩，放寬心態，感受自然風光，一家人都會有溫馨感。
雙子座
健康指數：★★☆☆☆
本週需要注意視力的保護，否則很容易因看書，看電視姿勢不對或時間太長，引起眼疲勞。
開運飲食：
枸杞是你本週的開運食品，枸杞味道甘甜，並有益精明目的功效，你可以泡茶來喝。
健身保健：
本週你看書或上網的時間會比較長，很容易造成眼部疲勞，可以做眼保健操進行緩解。
健康休閒：
假日與孩子玩耍，可讓你在忙碌中享受歡樂，對身體和心靈會是前所未有的鍛鍊。
巨蟹座
健康指數：★☆☆☆☆
本週健康運勢較差，極易感到苦悶、心口痛，多參加集體活動將有助於釋懷。
開運飲食：
桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本週絕佳的開運食品。
健身保健：
本週游泳可以鍛鍊意志、增強抵抗力，還可以使皮膚光滑有彈性。
健康休閒：
閒暇之時看看書或者澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
身體健康狀況良好，能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
開運飲食：
花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱、利尿、改善視力，強化骨骼和牙齒。
健身保健：
玩指彈球能開運，讓腰、腿、腹、背、頸都產生肌肉運動，能緩解疲勞。
健康休閒：
每天早上練練太極拳，能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
處女座
健康指數：★☆☆☆☆
本週因疏忽了鍛鍊，會讓免疫力下降，容易感染疾病，多多鍛鍊可以改善。
開運飲食：
多吃蘿蔔、香菇、菌菇等不僅會補充人體的維生素，還可對身體免疫力的提高很有幫助。
健身保健：
每天去戶外進行長跑，不僅會增強體質，還可磨練你的意志。
健康休閒：
去河邊走走，呼吸新鮮空氣，感受天人合一的美妙，會讓心靈得以放鬆。
天秤座
健康指數：★★☆☆☆
本週運勢較弱，身體常感不適。保持樂觀積極的態度才能使身心健康、愉快。
開運飲食：
大白菜是你本週的開運食品。有消食下氣、清熱除煩、潤喉、解毒的功效。
健身保健：
睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲勞，減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閒：
練習抖空竹能讓你身心愉快。還能提高視力和智力，加強血液循環。
天蠍座
健康指數：★★★★★
本週身體狀態很好，精神也很飽滿，偶爾晚上會因興奮過度導致失眠。
開運飲食：
睡眠質量偏差時在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以幫助盡快進入睡。
健身保健：
太極是你本週健身保健運動，既可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
健康休閒：
閒暇之時可以和同事到水族館看看，增長見識之時又增進了友誼。
射手座
健康指數：★★★☆☆
本週身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒後失態。
開運飲食：
彌猴桃是本週開運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閒：
閒暇之時玩玩遊戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。
摩羯座
健康指數：★★★★★
本週本週身體健康狀況很好，心境也十分開闊，能看淡生活中的一些不順。
開運飲食：
芒果、木瓜、獼猴桃能為你開運，有補充維生素、防貧血的功效。
健身保健：
常做腿部伸展、蹲舉等運動，會讓你的身材更加健美。
健康休閒：
忙裡偷閒去公園觀賞美景，能讓你視野開闊、消除疲勞。
水瓶座
健康指數：★☆☆☆☆
本週內心苦悶，健康運勢較弱。應多參加集體活動，感受活躍的氣氛可讓你釋懷。
開運飲食：
本週吃苦瓜能開運，還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
動感單車運動為你開運，既能提高心肺、力量和耐力，又能讓你釋放壓力。
健康休閒：
忙裡偷閒，與一群小朋友玩耍嬉戲，享受歡樂，對身心是一次新的體驗。
雙魚座
健康指數：★★★☆☆
情緒穩定，哪怕被小意外困擾，也能及時調整情緒，讓你保持良好的健康狀態。
開運飲食：
你很容易感覺到口乾舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。
健身保健：
爵士舞是你本週的開運健身運動。它能讓你釋放激情與活力，給肌膚減壓。
健康休閒：
忙碌過後不妨抽時間與小孩子玩耍，你會感受到孩子的天真與快
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